为持续推进健康机关建设，关心关爱干警身体健康，7月22日，开封市中级人民法院举办健康知识讲座，邀请开封市人口协会副会长、保健服务中心主任、主任医师张宏宇现场授课。中院党组书记、院长刘宏东和在家的党组成员、专委及干警代表参加活动，中院审判委员会专职委员马中东主持讲座。

    张宏宇主任以“健康从吃好每一顿饭开始”为主题，从日常生活中常见的重油重盐重口味等不良饮食习惯入手，对生酮饮食、每天一万步、久坐不动等不良生活行为进行了逐一分析，加深干警们对合理膳食、健康运动的理解。时值大暑，结合机关工作生活特点，张宏宇主任还特别讲解了湿热、寒湿体质的主要表现形式，祛湿的四大禁忌等知识，引导干警健康度夏。最后，张宏宇主任以《中国居民膳食指南（2022）》为蓝本，对平衡膳食八准则进行了详细解读，以通俗生动的语言、贴近生活的案例，教大家如何通过食品标签正确识别各类食品的添加剂含量，受到干警们热烈欢迎。

    干警们纷纷表示，通过这次健康知识讲座，自己很多不良的认知得到了纠正。在今后的生活中一定合理均衡膳食、适度适量运动、逐步养成健康文明的生活习惯，以更加健康的身体、更加良好的心态、更加昂扬的斗志投入到工作中，快乐工作、健康生活。